Η καθηγήτρια Γαλλικής Γλώσσας τού Β΄ Αρσακείου-Τοσιτσείου Δημοτικού Σχολείου Εκάλης κ. Γεώργα Ευφροσύνη, την Τετάρτη 10/07/2024, παρακολούθησε την διαδικτυακή επιμόρφωση, διάρκειας 2 ωρών, με τίτλο “Γιατί είναι τόσο δύσκολο να πω ‘όχι’ : ο ρόλος της διεκδικητικότητας στην αποτελεσματική επικοινωνία” που διοργάνωσε το Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης (ΚεΣυΨΥ) του Ελληνικού Ανοικτού Πανεπιστημίου.

Οι άξονες ανάλυσης και συζήτησης της διαδικτυακής επιμόρφωσης ήταν οι εξής :
 Τρία βασικά επικοινωνιακά μοτίβα : παθητικότητα, διεκδικητικότητα, επιθετικότητα
 Ο ρόλος της αυτοεκτίμησης στην αποτελεσματική επικονωνία -Πώς διαμορφώνεται η αυτοεκτίμηση ;
 Πώς με εμποδίζω στο να λέω «όχι» όταν το αισθάνομαι ; - Γιατί είναι σημαντικό να μπορώ να λέω «όχι» ; - Γρήγορος οδηγός «όχι»
 Έκφραση των αρνητικών συνιασθημάτων - Όριοθέτηση - Η απόκριση στην κριτική/πίεση - Τελικά, πότε επικοινωνώ αποτελεσματικά ;
 Εμπόδια στη διεκδικητική συμπεριφορά - Πώς διεκδικώ ; σε τρία βήματα…
 Αυτοτιμωρία - Άκαμπτες προϋποθέσεις
 Προϋποθέσεις για την υιοθέτηση της διεκδικητικής συμπεριφοράς - Χρήσιμες ενέργειες διεκδικητικής συμπεριφοράς
 Παθητικοεπιθετική συμπεριφορά - Όταν επιλέγω συνειδητά να μην είμαι διεκδικητικός/ή
 Πώς μπορώ να γίνω πιο διεκδικητικός/ή ; - Αλλαγή μη διεκδικητικών προτύπων
 Αρνητική ετικετοκόλληση - Αναγνώριση και τοποθέτηση των προσωπικών ορίων

διαδικτυακή επιμόρφωση