Δράση στη βιβλιοθήκη κατά τής παχυσαρκίας

Την Τετάρτη 26 και την Πέμπτη 27 Μαρτίου 2025, στη βιβλιοθήκη των Αρσακείων-Τοσιτσείων Σχολείων Εκάλης, όλοι οι μαθητές και οι μαθήτριες τής Α΄ τάξης τού Α΄ Αρσακείου-Τοσιτσείου Λυκείου Εκάλης συμμετείχαν σε δράση στο πλαίσιο τής Εθνικής Πρωτοβουλίας για την Πρόληψη και την Καταπολέμηση τής Παιδικής Παχυσαρκίας. Περισσότερες πληροφορίες για το πρόγραμμα διατίθενται εδώ.

Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα«Τροφή για Δράση» περιλαμβάνει τέσσερεις εργαλειοθήκες οι οποίες έχουν ως βασικό στόχο την προώθηση ενός υγιεινού και δραστήριου τρόπου ζωής για τα παιδιά και τους εφήβους.

Συγκεκριμένα, επικεντρώνονται:

στην υιοθέτηση υγιεινών διατροφικών συνηθειών
στην ενίσχυση τής σωματικής δραστηριότητας

Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται σε καθημερινές πρακτικές, όπως:
αύξηση τής κατανάλωσης νερού
μείωση τού καθιστικού χρόνου
καθιέρωση πρωινού και υγιεινών ενδιάμεσων γευμάτων
ενσωμάτωση τής σωματικής δραστηριότητας στην καθημερινότητα

Το υλικό των Εργαλειοθηκών είναι διαθέσιμο στους ενδιαφερόμενους, κατόπιν εγγραφής,
Για τη Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση, εδώ. www.paxisarkiakaipaiditoolboxes2.gr

Η πρωτοβουλία ανήκει στην καθηγήτρια Κοινωνιολογίας κ. Σοφία Παναγή, η οποία ανέλαβε την οργάνωση και την επιμέλεια τού προγράμματος.

Σημαντική ήταν η συμβολή των μαθητών και μαθητριών από το τμήμα Α΄2: Άννα-Μαρίας Ψύχου, Μαρίλιας Καβαδά, Ιωάννας Καπετανή και από το Α΄4: Αγάπης Χαρτζουλάκη-Μάζου

Οι μαθητές ενημερώθηκαν για τους βασικούς παράγοντες που συμβάλλουν στην παιδική παχυσαρκία, όπως:
η ανθυγιεινή διατροφή
η έλλειψη σωματικής άσκησης
ο σύγχρονος τρόπος ζωής

Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε:
στη σημασία τής ενυδάτωσης και τής επαρκούς κατανάλωσης νερού.
στη μείωση τής κατανάλωσης ροφημάτων με ζάχαρη ή γλυκαντικά.

Η δράση περιελάμβανε, επίσης, τις εξής διαδραστικές δραστηριότητες:

Αγώνα επιχειρηματολογίας: Οι μαθήτριες τού τμήματος Α΄2: Μαρίλια Καβαδά και Άννα-Μαρία Ψύχου αντιπαρέθεσαν τις απόψεις τους στο θέμα «Νερό έναντι ροφημάτων με ζάχαρη ή γλυκαντικά».

Έρευνα: Οι μαθητές συμπλήρωσαν ερωτηματολόγιο σχετικά με τις καθημερινές τους διατροφικές και ενυδατικές συνήθειες.

Δημιουργική δραστηριότητα: Οι μαθητές σχεδίασαν σελιδοδείκτες με συνθήματα για την καταπολέμηση τής παχυσαρκίας και την προώθηση τής κατανάλωσης νερού.

Καλλιτεχνικό αφιέρωμα: Οι μαθητές δημιούργησαν ένα κολλάζ αφιερωμένο στο πρόβλημα τής παχυσαρκίας και στα οφέλη τής σωστής ενυδάτωσης.

Η δράση αυτή για την Πρόληψη και την Καταπολέμηση τής Παιδικής Παχυσαρκίας αποτέλεσε μια ουσιαστική εμπειρία για τους μαθητές, ενισχύοντας τη γνώση τους σχετικά με την υγιεινή διατροφή και την άσκηση, ενώ, παράλληλα, τους έδωσε την ευκαιρία να συμμετάσχουν ενεργά σε βιωματικές και δημιουργικές δραστηριότητες.